“la danza dell’inconscio” di Valeria Bonalume
“la danza dell’inconscio” di Valeria Bonalume
UN PERCORSO COSTRUITO SUL CORPO
Sono Valeria Bonalume, da oltre vent’anni il mio lavoro si sviluppa tra movimento, performance e insegnamento, attraverso una pratica costante del corpo e della presenza.
Ho iniziato a praticare ginnastica ritmica a quattro anni e mi sono diplomata presso la Scuola Professionale Italiana di Danza di Milano. Nel 2010 ho incontrato la pole dance, disciplina nella quale ho conquistato tre titoli italiani e raggiunto tre finali ai Campionati del Mondo, partecipando a sei edizioni dei Mondiali.
Nel corso della mia carriera ho lavorato come performer in teatro, televisione, cinema, moda ed eventi per aziende e brand internazionali. Parallelamente, ho sviluppato un percorso nell’insegnamento e nella formazione, portando la mia esperienza in contesti diversi. Sono stata speaker e danzatrice TEDx.
Oggi porto la mia esperienza nel movimento e nella performance in un lavoro che integra ipnosi non clinica, respirazione, visualizzazione e movimento, attraverso esperienze individuali e di gruppo dedicate al benessere e alla crescita personale.
HYPNOINFLOW©
La danza dell’inconscio
HypnoInFlow© è l’esperienza che ho creato dall’incontro tra movimento, musica e ipnosi non clinica.
È una delle proposte che porto in azienda, insieme ad altre esperienze costruite attraverso gli strumenti che utilizzo nel mio lavoro: movimento, respirazione, visualizzazione, concentrazione e suggestioni ipnotiche.
HYPNOINFLOW© PER LE AZIENDE
È L’ESPERIENZA PARTICOLARMENTE ADATTA A:
ELEVATI CARICHI DI LAVORO
RESPONSABILITÀ
PRESSIONE
CAMBIAMENTO
CONCENTRAZIONE
CREATIVITÀ
DINAMICHE RELAZIONALI
Le attività possono essere inserite in giornate dedicate al benessere, programmi di welfare, team building, incontri formativi ed eventi aziendali.
Ogni proposta viene definita in base al contesto, alle persone coinvolte e alle esigenze dell’organizzazione.
DAL BENESSERE INDIVIDUALE ALLA QUALITÀ DEL LAVORO
La consapevolezza del proprio stato aumenta la possibilità di riconoscere ciò che sta accadendo e di rispondere con maggiore intenzionalità.
Allenare ascolto e autoregolazione può sostenere una gestione più consapevole delle proprie risorse, della pressione e delle relazioni.
Il beneficio parte dalla persona e può riflettersi sulla qualità della sua presenza nel contesto professionale.
ESPERIENZE PER LE PERSONE NEI CONTESTI DI LAVORO
Il modo in cui affrontiamo il lavoro coinvolge molto più delle competenze tecniche. Attenzione, energia, percezione di sé e relazione con gli altri fanno parte dell’esperienza quotidiana, soprattutto quando ritmi, responsabilità e cambiamenti richiedono un continuo adattamento.
Il mio lavoro offre alle persone l’opportunità di fermarsi, uscire temporaneamente dagli automatismi quotidiani e sperimentare un modo diverso di entrare in contatto con sé stesse e con gli altri.
IL MIO APPROCCIO
La mia formazione nasce da anni di allenamento, disciplina, insegnamento e lavoro performativo. In questi ambiti ho sperimentato direttamente quanto attenzione, preparazione, gestione dell’energia e rapporto con il proprio corpo siano parte integrante di ciò che facciamo.
A questa esperienza ho affiancato la formazione nell’ipnosi non clinica, ampliando gli strumenti che utilizzo oggi nel mio lavoro: respirazione, visualizzazione, concentrazione e movimento.
Attraverso esperienze guidate che coinvolgono il corpo, il movimento, la musica, la respirazione e l’attenzione, accompagno i partecipanti a esplorare alcune capacità fondamentali:
ASCOLTO E CONSAPEVOLEZZA
Riconoscere le proprie sensazioni e i segnali del corpo.
PRESENZA E ATTENZIONE
Riportare il focus al momento presente e osservare il proprio modo di reagire.
GESTIONE DELLE RISORSE
Esplorare il rapporto con le proprie energie, i ritmi e i momenti di recupero.
ESPRESSIONE E RELAZIONE
Sperimentare modalità diverse di comunicare, esprimersi e stare in un gruppo.
Non propongo soluzioni preconfezionate, ma esperienze pratiche nelle quali ogni persona può mettersi in gioco secondo le proprie possibilità, senza giudizio e senza la necessità di raggiungere una prestazione.
Ultimi eventi
PARLIAMONE
Possiamo confrontarci sulle vostre esigenze e individuare insieme l’esperienza più adatta alla vostra realtà.